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肩周炎患者的生活注意事项有哪些

提问时间：2024-09-14 07:31 | 1人回答 | 87次阅读

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肩周炎患者的生活注意事项有哪些

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-09-14 07:33

肩关节的临床表现主要体现在肩关节的疼痛和活动受限这两方面，生活注意:1、不要损伤。损伤的不难理解，做高强度运动的时候要尽量做热身，防止肌肉突然的收缩，引起肌肉周围组织的损伤，2、防止着凉;在环境当中不要着凉，尤其直接对着吹空调、吹电扇都可以引起肩关节的疼痛。3、有效的功能锻炼，对于肩关节的周围炎的预防还是行之有效的。

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