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睡眠不好和低血压有关系吗

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睡眠不好和低血压有关系吗

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
睡眠不好和低血压关系并不大,一般睡眠不好的人血压往往会升高。低血压的原因有很多,可以是因为体质弱所引起,也有可能跟遗传有关,有时候低血压还跟患有某些疾病有关系。低血压的人应该及时地到医院就诊,明确低血压的原因。如果是病理性的低血压,需要针对不同的原因进行相应地处理,改善低血压的状态。对于睡眠不好也要积极地进行调理,必要的时候可以给予一些辅助睡眠的药物。平时生活要有规律,不要劳累,不要熬夜,保持心情舒畅。

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糖尿病的患者、有肾脏疾病的患者、有心肺疾病的患者以及有高血脂的患者,都有可能会出现高血压的情况。想要确定是否有高血压的问题,患者需要在同一个时间段,连续测量三次以上,如果测量三次血压都比正常数值高,可以确定是高血压。高血压一旦确定之后需要马上用药控制,避免引起并发症。高血压患者除了服用药物以外,还需要改变自己生活习惯,改变自己的饮食习惯,要保证充足的睡眠时间,不能熬夜,且不能吃油腻、辛辣的食物,不要暴饮、暴食。

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