乐投平台, > 骨科

如何治疗腰肌劳损效果好

| 1人回答 | 48次阅读

问题描述:
如何治疗腰肌劳损效果好

全部回答
1条回答

张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
想要治疗腰肌劳损效果好,不仅需要针对病症的严重情况和病症的具体种类,坚持对症治疗和对因治疗。腰肌劳损的治疗最主要包括两个方面,第一就是注意姿势,平时我们生活工作当中坐姿,站姿要特别的注意,腰杆挺直很关键的。首先要纠正不良习惯,如长时间弯腰劳动或长期伏案工作,或久坐可以每小时站立活动腰部,剧烈运动前做好热身,避免肌肉的拉伤或扭伤,避免受凉、劳累。

其它精选问题

推荐 类风湿性关节炎现病史

类风湿性关节炎的现病史,往往是在出现了一些诱发因素的情况下,而导致典型的关节症状。比如病人有可能是在受寒冷、潮湿的刺激后,或者过度疲劳、营养不良或者受外伤、精神因素等而出现关节肿胀、疼痛,伴有明显的压痛和僵硬感。多会以双手近端指间关节、掌指关节、手腕关节受累为主。当然其他关节也可以出现病变,比如膝关节、足趾关节等,而且颞颌关节也可以受累及。同时也会伴有一些全身症状,比如发热、乏力、食欲下降、体重下降、全身酸痛不适等。

相关阅读精选

点击查看更多