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榴莲和豆浆能同时吃吗

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榴莲和豆浆能同时吃吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
根据你所说的是可以的,两者之间没有什么冲突的,但是要少吃,不要过量的吃。榴莲含比较多的维生素C,吃的过多容易引起胃痛。

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维生素B2多的食物,其实是比较多的,主要是分为肉类和蔬菜水果类肉类的动物的内脏含量会比较高一些,另外就是一些海鲜,生蚝,鱿鱼等等这些食物当中,它都含有丰富的维生素B2蔬菜当中的像芹菜,菠菜,水果中的橘子苹果都含有非常丰富的维生素B2。

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