晒伤后皮肤发红时可以采取以下措施来缓解症状。首先，立即避开阳光，转移到阴凉处，避免进一步的紫外线伤害。其次，用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在晒伤部位，可以帮助降温和减轻疼痛，避免使用冰块直接接触皮肤，以免进一步损伤。可以使用含有芦荟或金盏花成分的舒缓乳液或凝胶，它们具有镇静和修复作用，有助于减轻红肿和炎症。保持晒伤部位的清洁和干燥，避免使用刺激性护肤品或化妆品，以免加重皮肤负担。补充足够的水分，保持体内水分平衡，有助于皮肤的自我修复。避免抓挠或摩擦晒伤部位，以免引起感染或留下疤痕。严重晒伤或出现水泡、发热等症状时，应及时就医，以获得专业的治疗和建议。
