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雾霾病吃什么好

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雾霾病吃什么好

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李珏
李珏 解放军总医院第三医学中心 副主任医师
1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等"清肺除尘"茶饮,桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。2、适量补充维生素D冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。3、饮食清淡多喝水,雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

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当小孩感冒时出现头晕和抽搐,家长难免会感到焦虑。可能的原因包括感冒、发热、电解质紊乱,甚至癫痫等情况。及时就医是关键,医生会帮助明确具体原因并进行针对性治疗。感冒可能导致鼻塞,进而引起脑部缺氧,使小孩感到头晕。遵医嘱使用适当药物如小儿氨酚黄那敏颗粒,同时让孩子多喝水,帮助新陈代谢。 1、感冒引起的头晕:感冒导致的鼻塞可能会让脑部供氧不足,出现头晕。药物治疗是一个选择,当然也别忘了让孩子多喝水,帮助身体排毒。 2、发热引起的症状:高烧会使脑部血管扩张,导致头晕。若体温超过38.5℃,可以在医生的建议下使用退烧药,如布洛芬混悬液,并让孩子多喝温水,帮助降温。 3、电解质紊乱:感冒时出汗多或呕吐会导致水分流失,可能引发电解质失衡,如低钠血症或低钾血症,进而导致抽搐。及时补充水分很重要,必要时在医生指导下使用相关药物。 4、癫痫诱发的抽搐:如果孩子有癫痫史,感冒可能诱发癫痫发作。需要及时就医,并在医生指导下使用抗癫痫药物,如卡马西平片。 平时生活中,注意给孩子保暖,避免着凉。饮食上要均衡营养,可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶。通过这些方法,小朋友的健康状况会得到更好的保障。家长在面对这些情况时,保持冷静,及时寻求专业医疗帮助,是最好的选择。