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少吃饭能瘦下来吗

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少吃饭能瘦下来吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
少吃饭能减少热量摄入,有助于减肥,但效果较慢。建议选择埋线法减肥,通过蛋白线穿刺穴位,抑制食欲并燃烧脂肪,达到快速减肥效果。核心在于控制饮食与选择有效减肥方法。

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