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便秘严重十几天上一次如何改善

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便秘严重十几天上一次如何改善

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
便秘多与肠胃功能不良,日常生活饮食方面不协调,过多摄入易上火食物导致上火。另外就是日常习惯久坐,经常性熬夜等导致。平时适当做些活动锻炼,多吃些香蕉,喝些蜂蜜,可以促进胃肠蠕动,平时可以适当服用些七星茶。养成良好的排便习惯,好好调理。必要时使用开塞露。

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