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糖尿病患者生活中的注意事项

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糖尿病患者生活中的注意事项

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
糖尿病患者的注意事项有以下几个方面:1.控制好饮食中糖分的摄入,避免吃高糖的食物。平时尽量少吃馒头、面条等主食,多吃粗粮和蔬菜,一次不要吃得过饱。水果要在两餐之间、少吃糖分低的,还应避免吃热量高、过于油腻的食物。2.适当增加有氧运动的量,可以促进身体的代谢,加速对葡萄糖的分解,有助于血糖的下降。尤其是肥胖的糖尿病患者,运动可以使体重降低,减少对胰岛的抵抗。3.按照医生的要求规范服用降糖的药物,并且定期检测血糖,根据变化调整用药。4.平时尽量避免出现摔伤、划伤等意外。因为血糖过高,不利于伤口的愈合。

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