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肾阴虚肾阳虚可以吃板粟吗

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肾阴虚肾阳虚可以吃板粟吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
不管是肾阴虚还是肾阳虚,都是可以吃板栗的含有多种微量元素以及膳食纤维,而且它还是高钾的食物,对低钾的人群特别适合,板栗中含有维生素c具有一定的抗氧化作用,还有钙,磷铁锌等矿物质,它还具有健脾养胃,补肾固精,强精活络作用。

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