乐投平台, > 营养饮食 > 食材营养

红糖水可以每天喝吗

| 1人回答 | 69次阅读

问题描述:
红糖水可以每天喝吗

全部回答
1条回答

潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
红糖水具有活血化瘀去湿除寒的功效,但是还是要适量的喝,尽量泡的淡一点,不要太甜,饮用过度就很容易引起上火的情况出现,如果血糖比较高是不建议天天喝的,结合实际情况确定是否可以天天食用红糖。女性平时要注重保养,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,痛经情况比较严重的时候可以在每天吃午饭的时候,晚饭前的时候喝一杯浓度大约控制在20%左右的红糖水。经期可以适当的喝一些红糖水,同时要注意保暖,不能着凉,忌食生冷辛辣刺激的食物。

其它精选问题

推荐 夏日多喝盐汽水会发胖吗

经常喝盐水会让你发胖,因为苏打盐也含有大量的糖。如果你经常喝,可以很容易地把多余的糖转化成脂肪。然而,如果你在高空工作,出汗很多,盐流失严重,可以选择喝少量的苏打盐。苏打盐实际上是一种低热量饮料。苏打盐能及时补充大量运动中流失的水分和盐分,并能迅速恢复活力。多喝开水,少喝点饮料。