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喝多了怎么快速解酒

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喝多了怎么快速解酒

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
糖水和盐水可以解酒。中医认为,糖能滋润肺部,产生液体,可以减轻口渴,治疗乏力和胃痛。适量的糖可以稀释胃里的酒精浓度,减少酒精的吸收。糖的吸收增加了血糖浓度,降低了血液中的酒精浓度,加速了体内酒精的代谢和排泄,达到了醒酒解酒的目的。此外,口服稀盐水还可以稀释酒精浓度,降低血液中的酒精浓度。为了健康,建议适度饮酒。注意补充水分,避免吃生的、冷的、辛辣的、刺激性的易灼伤的食物,保持大便畅通,蔬菜水果纤维较多。

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