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运动能促进肾结石排出吗

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运动能促进肾结石排出吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
运动是可以促进肾结石排出。因为有结石的病人如果位置还可以,会建议两件事情,一个是大量喝水,第二个是跳绳,使劲蹦跶,多喝水,然后做跳绳运动。结石如果不大,确实能够通过通道很快就会排出体外,所以这部分病人在肾结石治疗里,运动是一个还不错的治疗方法。但是这个治疗方法不是随便使用的,确实是需要进行详细的评估。一定看结石位置和结石大小来判断,饮水和运动是不是能够达到效果。如果这个结石很大,这个位置并不是很合适,这种不恰当的运动,反而会促使肾结石掉下来,卡在某一处狭窄的位置上,而导致急性梗阻。这个时候反而会对肾脏是引起恶性问题在里面,所以需不需要运动是需要听专业人士来建议。

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肾病患者通常可以食用海带汤,但如果同时患有甲状腺功能亢进,则应避免食用。肾病涵盖多种肾脏疾病,如肾小球肾炎、肾病综合征、高血压肾病和糖尿病肾病等,常见症状包括乏力、腰酸、眼睑水肿和尿量异常。海带汤富含蛋白质、碘、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和膳食纤维,适量食用有助于补充营养。然而,由于海带中的碘含量较高,甲状腺功能亢进患者食用后可能会加重症状。 1、对于肾病患者,饮食应以清淡为主,建议选择低盐、低脂肪和低嘌呤的食物。动物内脏、红肉、海鲜和高脂肪食物可能增加肾脏负担,因此应尽量避免。水肿患者应控制水分摄入,以免加重症状。 2、在病情稳定后,适量摄入优质蛋白质是有益的。可以选择海鱼、虾、瘦肉和蛋清等食物,以确保蛋白质的充足摄入,促进身体恢复。 3、适当的体育锻炼对肾病患者的恢复也很重要。慢跑、散步或打太极拳等活动可以增强体质,提高免疫力。 肾病患者在饮食和生活方式上要特别注意,以减轻肾脏负担并促进康复。合理的饮食搭配和适度的运动,不仅有助于维持健康,还能提高生活质量。对于具体饮食建议和运动方案,建议咨询专业医生或营养师的意见。

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