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失眠多梦精神不振该怎么办
提问时间:2024-05-07 13:32
|
1人回答
|
83次阅读
失眠多梦
失眠
多梦
问题描述:
失眠多梦精神不振该怎么办
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2024-05-07 13:36
您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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小孩癫痫可能会引发眨眼睛和身体抖动的症状,这些表现可能与多种因素有关,包括抽动症、小儿抽动秽语综合征、外伤以及癫痫本身。为了避免症状加重并影响生活质量,建议在专业医生的指导下进行针对性治疗。 1、抽动症:这是一种可能由遗传因素、神经生理或环境因素导致的疾病,表现为脑部神经元异常放电。常见症状包括眨眼、抽动、注意力不集中、耸肩和点头等。治疗上可以在医生指导下使用药物,比如醋酸氟轻松乳膏或复方硫酸新霉素软膏。 2、小儿抽动秽语综合征:这种情况可能由遗传、心理或环境因素导致,表现为不自主的运动性抽动。治疗通常需要在医生指导下使用药物,如盐酸氟奋乃静片或盐酸舍曲林片。 3、外伤:如果小孩的脑部受到外力损伤,可能导致神经功能受损,从而刺激相关神经,出现眨眼和身体抖动的症状。在这种情况下,可能需要通过手术来修复受损的神经。 4、癫痫:癫痫通常与遗传因素有关,但也可能由头部外伤、中枢神经系统感染或皮质发育障碍引起。癫痫发作时,大脑神经元异常放电,表现为意识丧失、眨眼、抽动和肌肉痉挛等。治疗上可以使用药物,如卡马西平片或丙戊酸钠缓释片。 除了这些原因,心肌炎也可能引起类似症状。当小孩出现眨眼和身体抖动时,家长应及时带孩子就医,尤其是到小儿神经内科进行详细检查。通过脑电图、血常规检查和症状问诊等手段,可以明确诊断并及时进行治疗。关注孩子的健康状况并及时就医,是确保其健康成长的重要一步。
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