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怎样自我调理早泄

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怎样自我调理早泄

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
自我调理早泄主要通过饮食、心理和运动等方式,但这些自我调节的方式仅能起到辅助治疗的作用,并不能直接治病,想要治好早泄还是需要以药物治疗为主。
治疗早泄可以遵医嘱服用一些中成药,其中锁阳与熟地黄共为君药,能够同补肾阴、肾阳,并且采用了芡实、莲子、莲须、牡蛎、龙骨这一明确的涩精止遗组合,对于早泄的治疗效果是很好的。
早泄患者饮食上可以多吃一些壮阳、补肾、固精的食物,如韭菜、羊肉、海鲜、鱼虾、牡蛎、西红柿、动物的肾脏、海带等,可以起到辅助补肾的作用。
注意增强体育运动,增强体质,并学会进行正确的心理引导和疏解,缓解各方面压力,也有助于早泄的治疗。

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30岁早泄一般可治愈,建议患者尽快到正规医院泌尿外科登记,积极配合医生治疗。 早泄是由于精神心理因素、阴茎变化、外生殖器和前列腺疾病,使阴茎神经兴奋,性交射精时间短,射精刺激阈值低,导致过早射精,长此以往,容易导致患者产生负面的身心影响,如痛苦、抑郁、逃避等。患病后,尽快到正规医院进行标准化治疗,患者能有效改善症状,提高性生活质量,因此30岁早泄有可能治愈。 早泄主要是由于病因的积极治疗,还应辅以心理咨询。常用的药物有盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等,或阴茎背神经选择性切断术和行为治疗,以免病情恶化后对患者及其性伴侣的身心健康产生更严重的影响。 在日常生活中,患者还应适当锻炼,养成良好的生活习惯,纠正吸烟、饮酒等不良习惯,注意个人心理健康。

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