该如何解决高原反应？

提问时间：2024-06-19 16:09 | 1人回答 | 66次阅读

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该如何解决高原反应？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-19 16:12

根据描述情况在你去高原之前，你应该做好应对的准备，如果你到达，你应该避免饮酒和服用镇静剂和安眠药，你不应该做重体力活动，而应该做轻体力活动来使你适应环境，避免感冒，注意保温，提倡高碳水化合物饮食，可有效预防和缓解急性高原病症状，刚进入高原,不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境，平时积极坚持治疗，注意休息保暖，饮食清淡温热，多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，坚持锻炼身体，保持良好的身体状况，保持持良好的心态

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益生菌是能够起到调节肠道菌群，促进肠胃正常功能等作用的，所以适当的吃一些益生菌，能够让新生儿等胃肠道功能得到改善，有利于促进胃肠道的健康，在一定程度上也能够帮助缓解新生儿肠绞痛的一定症状，但是不能从根本上起到改善的作用。而且新生儿对各种食物药物都非常的敏感，益生菌也属于药品当中的一种，在给孩子使用益生菌之前，一定要详细的咨询医生，严格的按照用法与用量给孩子使用。可以适当服用妈咪爱来调节胃肠功能，它可以使小儿时期能够保持良好的生长发育，提高机体抗病免疫能力的药物。平时饮食要以清淡为主，不要吃过于辛辣油腻。