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经常锻炼可以避免前列腺增生吗

提问时间：2024-08-21 15:39 | 1人回答 | 67次阅读

前列腺增生前列腺锻炼

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经常锻炼可以避免前列腺增生吗

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高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-08-21 15:40

经常锻炼不可以避免前列腺增生，但是可以预防。体育锻炼本身对人体利远远大于弊。坚持适当的体育锻炼，不仅能够增强体质，还能够增强前列腺的抵抗能力。因为经常锻炼身体可以改善自身的健康状况，以及增强免疫力。并且腹部、臀部、大腿的局部运动可以使前列腺受到按摩，以促进组织的淋巴循环和血液循环，维护了其正常的新陈代谢。对于中老年人，坚持每天慢跑30分钟左右，就可以起到对前列腺有保健的作用，预防前列腺增生。但是并不能够完全避免，因为前列腺增生和年龄的增长以及长期受到睾酮刺激，有一定的关系。

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