如何减掉内脏脂肪

提问时间：2022-05-11 22:30 | 1人回答 | 99次阅读

内脏脂肪

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我老公的身材有一些胖，加上平时经常应酬，最近体检的时都说他的内脏脂肪过高，我怕以后他得脂肪肝什么的，这种内脏脂肪怎么减？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-11 22:32

所谓的内脏脂肪过高，其实就是五脏六腑的器官都被脂肪包围住了，所以健康就会受到威胁了。要想减掉内脏脂肪在吃饭上要注意啦，猪肉和蛋黄等含有脂肪量高的就不要吃了。要想减的快点，那每天还要坚持一定量的运动，这样才能降低内脏脂肪。

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