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神经衰弱通过锻炼能够恢复吗

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神经衰弱通过锻炼能够恢复吗

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
神经衰弱通过锻炼可能达不到恢复的效果。神经衰弱可能是由于长期压力大而导致的,也有可能是患有高血压疾病而引起的。通常会出现反应迟钝、注意力不集中的现象,也有可能会出现记忆力减退的症状。如果不及时治疗,可能还会影响睡眠质量造成肌肉出现紧张性疼痛。在日常生活中适当的做一些运动,可以缓解压力,有利于病情恢复。

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轻微的神经衰弱是并不是特别严重。如果没有出现明显的身体不适,一般不需要进行特殊的治疗,可以通过自我调整的方式来改善神经衰弱的现象,比如平时适当的进行体育锻炼、多与朋友家人沟通等,释放出体内的压力后,便能够自行缓解。病情严重时,也可以通过药物治疗的方式来改善,比如服用营养神经的药物以及安神补脑的药物。

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