肩周炎是不是要多锻炼呀

提问时间：2024-09-18 12:29 | 1人回答 | 59次阅读

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肩周炎是不是要多锻炼呀

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-09-18 12:30

肩周炎应该是适当的进行锻炼，而不能进行过度锻炼。由于肩周炎是肩关节的劳损和退行性病引起的一种无菌性炎症，适当的进行锻炼有利于肩关节功能的改善，避免出现关节的黏连。如果过度的锻炼可能会导致肩关节的疼痛加重，严重的会引起肩关节周围组织的损伤，应该避免。平时要注意关节的保暖，不要长时间一个姿势，可以给予适当的按摩、推拿和理疗，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。如果疼痛过于剧烈，可以口服非甾体止痛药或局部进行痛点封闭注射，有利于肩关节功能的改善，大部分肩关节通过自我的锻炼和规范的治疗是可以恢复的。

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推荐肺癌手术后不能吃什么 2024-09-18 22:19

肺癌患者在手术治疗后应避免食用油炸类食物、辛辣、刺激性食物、动物内脏、烧烤、腌制类食物，以及难以吸收的硬物。一般情况下，为了保证肺癌患者在术后正常恢复情况，患者在术后需严格按照规定的饮食范围进行正常饮食。其中，为了避免患者出现病情复发，或者癌细胞扩散的患病情况，患者需避免食用腌制类食物、生冷食物以及动物内脏等食物。同时，带有辣椒、芥末或者大蒜类食物，患者也需要避免食用。除此之外，生禽类食物，比如鸡肉、鹅肉、牛肉以及羊肉等食物，患者也需避免食用。