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腰肌劳损如何缓解

提问时间：2022-12-21 13:17 | 1人回答 | 53次阅读

腰肌劳损缓解

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腰肌劳损如何缓解

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2022-12-21 13:36

腰肌劳损除了依靠药物治疗，还可以多运动来改善。多数腰肌劳损患者都会出现腰痛的情况，此时患者大多会平躺在床上，觉得这样可以缓解疼痛感，但其实这种做法并不正确，由于腰肌劳损导致的腰痛，需要通过适当的运动进行缓解，因为运动能够使腰部的肌肉得到放松，但是运动的力度和强度不能够太大。

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