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肩周炎是如何发展的

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肩周炎是如何发展的

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
肩周炎的分期可分为,早期僵硬动机期、慢性缓解期、急性发作期。僵硬动机期,关节囊、关节滑膜增厚粘连,长头肌腱和腱鞘粘连加重;而慢性缓解期,肱二头肌长头腱,腱鞘和肌腱肿胀消退,鞘内吸收肌腱和腱鞘与肌腱间沟直接粘连,形成慢性狭窄腱鞘炎,并累积关节囊和周围软组织病变,最终可侵犯关节囊及其周围软组织。

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脚扭伤之后进行冷敷是一个非常正确的治疗方法,因为冷敷可以刺激血管舒缩,不但可以减轻出血,还可以抑制血管内渗出,然后对疼痛因子和炎性因子的释放起到抑制作用。总的来说,脚扭伤之后冷敷可以止痛止血,还可以消肿,通常是敷30分钟,然后间隔三个小时,就以此类推,直到48小时,这中间大概要冰敷15-16次。所以脚扭伤之后,没有必要敷起来没完,敷30分钟之后,休息三个小时,然后再接着敷,这样既不会对组织造成伤害,又可以减轻水肿,减轻出血,减轻疼痛。所以正确的方法就是敷30分钟,间隔三个小时,然后再继续。

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