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什么动作补肾治早泄

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什么动作补肾治早泄

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
跪式踢腿是一种可以补肾治疗早泄的动作。这种运动可以促进腰椎和肾脏的血液循环,增加肾脏功能,从而起到调节性功能的作用。跪式踢腿的运动方法是跪在地上,左腿向后伸直,右腿膝盖弯曲,向前踢出去,然后交替左右腿重复做这样的动作。这种运动可以锻炼下半身肌肉,打通经络,还能缓解压力,增强身体和精神的抗力。如果经常运动,对于补肾和治疗早泄都具有一定的帮助。

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