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怎么调理前列腺炎亚健康

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怎么调理前列腺炎亚健康

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小禾科普
小禾科普 乐投平台,健康科普平台 主任医师
调理前列腺炎亚健康需要注意以下几点:保持正常排便、饮食清淡,避免辛辣刺激食物,增加膳食纤维素和维生素的摄入、保持适当运动、避免持久坐着、避免长时间的骑车等活动,保持精神愉悦和睡眠质量,避免性生活过于频繁或过度。此外,可以适当地服用中药调理,如三七、山茱萸、金樱子、独活等具有调理前列腺炎的效果。若症状严重,应及时就医。

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