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手淫过渡早泄怎么办

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手淫过渡早泄怎么办

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
手淫是一种常见的性行为,但是过度手淫容易导致早泄。想要避免早泄,可以尝试以下方法:1.降低手淫频率;2.增强阴茎的耐力,可以进行Kegel锻炼;3.调整性行为习惯,避免高潮过快;4.改变心态,心理暗示自己可以更持久。此外,如果早泄持续存在严重影响生活质量,可以考虑咨询专业医生。

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