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怎样的睡姿会减少对耳石症的复发和预防

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怎样的睡姿会减少对耳石症的复发和预防

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
最好要睡硬板床,不要睡软床,因为软床不会让您得到一些彻底的放松,再一个枕头建议用荞麦皮的枕头,这样可以更好地保护咱们的颈椎,让颈椎得到放松,如果说是别的枕头,比如说像丝棉的枕头或者说其他的枕头,颈椎一直得不到放松,可能时间长了会诱发颈椎病,这样颈椎病会刺激神经压迫血管,有可能会导致耳石症的复发。

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