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精神科
抑郁怎样做能治疗好
提问时间:2024-04-07 07:35
|
1人回答
|
64次阅读
抑郁
问题描述:
抑郁怎样做能治疗好
全部回答
共
1
条回答
刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
回答时间:2024-04-07 07:54
如果遇到了不开心的事情,不要一个人的憋在心里,要说出来,可以和家人朋友沟通,一起找寻问题的解决方法,否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动,多参加些娱乐活动,这样对我们的心理健康很有好处,可以让我们保持身心健康的快乐发展,可以让我们保持好心情。
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