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早上晨跑后多久吃饭比较好

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早上晨跑后多久吃饭比较好

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
根据你的叙述,早上晨跑后一小时吃饭比较好,可以补充能量,鸡蛋,牛奶都是可以的,慢慢会改善的,祝你健康,我们都知道内科疾病对患者的影响比较的,一旦发现后就该及时救治,同时患者日常中还需要重视自身的护理,并且合理饮食,病情好转后适当的运动,希望内科疾病患者可以及时得到救治!

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