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近视75度散光100度算高的吗

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近视75度散光100度算高的吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
近视75度和散光100度在眼科中并不算高。对于成年人来说,这种程度的近视和散光通常被认为是轻度的,不会对日常生活造成太大影响。成年人可以通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。同时,建议减少长时间使用电子产品,以保护眼睛健康。
1、成人的视力管理:成年人如果出现轻度近视和散光,可以选择佩戴合适的眼镜来改善视力。在日常生活中,尽量减少长时间盯着屏幕的时间,比如电脑、手机等,定期给眼睛休息。工作或学习时,每隔一段时间抬头眺望远处,有助于缓解眼睛疲劳。
2、青少年儿童的视力保护:对于青少年儿童,由于眼球仍在发育,视力变化可能较大。需要特别关注他们的用眼卫生,避免用手揉眼睛,保持良好的阅读习惯,确保坐姿正确。增加户外活动时间,每天至少两小时的户外活动有助于降低近视的发生率和发展速度。父母应定期带孩子进行视力检查,确保及时发现和处理任何视力问题。
无论是成人还是青少年儿童,一旦发现视力异常,及时就医并接受专业医生的指导是非常重要的。平时要注意保护眼睛,避免眼睛过度疲劳,养成良好的用眼习惯。这样不仅有助于维持良好的视力,还有助于整体眼部健康。

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