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睡不着觉感觉浑身难受怎么回事?

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睡不着觉感觉浑身难受怎么回事?

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
睡不着觉感觉浑身难受,像这种情况有可能是睡不着您自己心里的原因,感觉不舒适的,但是也需要去医院做个全面的健康查体,所以建议您去医院让医生面诊一下,找到引起的原因才好对症治疗,自己要养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡,适当的锻炼使自己轻微的疲劳,有利于睡眠。晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示及时的入睡,必要时也可以适当的吃一些药物来治疗。

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