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脚踝扭伤泡脚泡多久
提问时间:2024-09-14 16:51
|
1人回答
|
41次阅读
脚踝
泡脚
问题描述:
脚踝扭伤泡脚泡多久
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2024-09-14 16:55
脚踝扭伤之后可以在受伤的48小时之内用冷水泡脚,因为受伤48小时之内是受伤的急性期,有血管损伤的现象,用冷水泡脚有助于收缩血管,减轻肿胀、疼痛、瘀血的现象,用冷水泡脚一次可以泡10-20分钟左右,一般一个小时可以泡一次,可以在受伤的两天之内,多次用冷水泡脚。在受伤48小时之后,是病情的恢复期,可以用热水泡脚,热水泡脚有助于促进血液循环,促进肿胀吸收恢复,一般一次泡10-20分钟左右,一小时泡一次,一天之内可以多次进行。
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