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便秘是因为喝水少吗

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便秘是因为喝水少吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
便秘有些人认为与喝水少有关,喝水是非常重要的,建议要喝2000ml以上。还有的人认为是食用的膳食纤维比较少导致的。导致便秘的因素真的比较多,有些人认为可能是摄入的不够所致。有些小女孩减肥,或者是中年人减肥,1天就吃1~2两食物。便秘还可能与精神因素有关,如抑郁。思想上第一件事就是怎么还没有排便,这是一天的头等大事。还有个别患者于遗传有关,如大便就相当于江河里的船,船只有靠有水才能走。

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