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吃青菜能补充钾吗?

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吃青菜能补充钾吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在临床上来看的话,其实青菜里面的甲元素的含量还是比较高,尤其是一些豆类的蔬菜,或者说一些菌类,比如说可以适当的吃一些香菇,金针菇评估之类的,还有黄豆芽这样的食物,里面含有比较丰富的钾元素,还有芹菜和油菜。

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