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吃青菜能补充钾吗?
提问时间:2022-06-03 08:56
|
1人回答
|
59次阅读
问题描述:
吃青菜能补充钾吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 09:13
在临床上来看的话,其实青菜里面的甲元素的含量还是比较高,尤其是一些豆类的蔬菜,或者说一些菌类,比如说可以适当的吃一些香菇,金针菇评估之类的,还有黄豆芽这样的食物,里面含有比较丰富的钾元素,还有芹菜和油菜。
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吃芹菜叶更有营养吗?
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