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成年后有什么办法可以长高

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成年后有什么办法可以长高

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
成年后长高能够经过量活动大概是调整饮食的方式来促进身多发育,在活动上能够选打篮球大概是踢足球,也能够选跳绳或者是掉单杠,在饮食上可以多吃一些含钙比较多的食品,或者是及时补充一些维生素,因此且保护营养平衡,关于身多发育可能会有肯定的效果,或者是用一些促进发展激素排泄的药品。

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