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肝火旺脾虚怎么调理?

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肝火旺脾虚怎么调理?

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
肝火旺平时留意禁酒令清淡饮食,可以用清肝火的中药比如说龙胆泻肝汤之类的。脾虚的症状可以用健脾养胃的药膳或者食物调养(茯苓白术山药这些),也可以直接用健脾的中成药,平时留意少吃多餐,尽量决定蒸煮的烹调方式,食物较易补充,还需要有防止紧情绪调整情志。

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