近视100度加上100度的散光是否需要佩戴眼镜，这个问题并没有一个简单的答案。关键在于判断近视和散光的性质。如果是假性近视，通常通过休息和调整用眼习惯即可恢复，无需佩戴眼镜。但如果是真性近视，则建议佩戴眼镜以避免视力进一步恶化。
1、不需要戴眼镜的情况：假性近视是由于用眼过度或光线不佳等因素引起的暂时性视力下降。假性近视的好消息是，通过休息和改善用眼环境，视力通常可以自行恢复。对于这类情况，调整不良用眼习惯，比如减少长时间盯着电子屏幕，适当放松眼部肌肉，就可以缓解症状。
2、需要戴眼镜的情况：真性近视往往与遗传因素或长期近距离用眼有关，导致视物模糊，并可能伴随眼睛干涩、畏光等不适。这种情况下，佩戴框架眼镜有助于改善视力问题，防止视力进一步下降。佩戴眼镜不仅能提高日常生活和工作的效率，还能防止眼睛疲劳和其他不适。
在日常生活中，保持良好的用眼习惯是保护视力的关键。尽量避免长时间使用电子设备，定期休息眼睛。保持心情愉悦也很重要，因为情绪波动可能会影响视力健康。如果出现持续的不适症状，及时就医是最明智的选择。通过专业的眼科检查，可以更准确地判断是否需要佩戴眼镜以及选择合适的矫正方式。
