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吃苦食有什么好处?

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吃苦食有什么好处?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
苦味食物对身体有很多好处,比如咽喉疼痛、口臭、眼睛红肿热痛等,可以适当吃点苦味的食物,有利于清热。对于口舌生疮,心火上炎症状也有一定的效果,但也要适度过量的食用,可能会伤胃,苦性食物偏寒凉,容易出现胃肠道反应。

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