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跑步对强直性脊柱炎有好处吗

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跑步对强直性脊柱炎有好处吗

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
跑步运动对颈椎病患者没有明显的好处也没有帮助疾病恢复的作用,而且还可能会加重颈椎病的症状以及颈椎病的骨质增生程度。适当进行运动,如跑步,改善长期低头的习惯,对改善颈椎病有一定的好处。强直性脊柱炎的患者最好是在日常生活中做一些医疗体育锻炼,也可选择一些适合自己的运动,比如要每日坚持做深呼吸运动,扩胸运动,可以选择一些体操,柔软操,太极拳,游泳或者瑜伽等运动,这些对关节和脊柱都有很好的帮助,可以预防脊柱出现运动功能障碍和强直畸形等。

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轻度的强直性脊柱炎也是需要治疗的。如果是长期不治疗的话,会对于身体的健康有一定的影响,而且比较严重的会影响到患者的正常生活。强直性脊柱炎的患者平时一定要注意休息,应该做到及早发现及早治疗,可以适当的选择使用一些消炎类的药物,但是因为病情比较特殊,而且每个人的身体情况也不太一样,所以尽量不要自己擅自用药。

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