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绞股蓝可以和山楂一起泡水喝吗

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绞股蓝可以和山楂一起泡水喝吗

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
绞股蓝是可以和山楂一起泡水喝的。绞股蓝具有益气补脾的功效,而山楂具有开胃、止泻的功效,两者搭配一起泡水饮用不仅可以达到很好的清热降火的效果,还能够促进人体肌肤的新陈代谢,让皮肤更加细腻、有光泽。山楂主要用于治疗痰多咳嗽,而绞股蓝主要用于治疗疲乏无力、口干舌燥等症状。饮用时按照医生所调配的剂量,不要超量饮用。

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第一,可以通过饮食的方法来进行缓解,在日常生活中,可以多吃些祛湿祛热的食物,比如苦瓜、薏仁粥、红豆薏米茶等等,同时要清淡饮食,也可以多吃些凉性的食物,比如苦瓜、绿豆汤等等。第二,可以通过运动的方式来缓解症状,这样的话,有助于湿热的快速祛除,比如多进行45分钟以上的有氧运动,可以使人很好的排出大量的汗,从而促进湿气的排出,也有利于脾胃运化加剧,使脾胃能够更好地将湿气祛除。