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患上颈椎病生活着如何锻炼

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患上颈椎病生活着如何锻炼

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
根据你描述得情况来看:对于颈椎病在进行治疗的过程中,一定要拥有一个正常的生活规律,要多多的去进行锻炼,减轻颈椎的压力,除此之外还要多多的休息,不要经常的低头,不要对颈椎做到好的保养,饮食方面应该要注意清淡,不能够吃辛辣和刺激性的食物,也要注重吃的营养。

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