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抗衰老的食物有哪些

提问时间：2022-06-12 11:54 | 1人回答 | 48次阅读

抗衰老抗衰衰老

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抗衰老的食物有哪些

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-12 12:06

可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，这些食物都能够很好的帮助抗衰老，想要有效改善皮肤情况的话，也可以吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，要注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯，也可以多使用一些比较好的面膜和护肤品。

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