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脚踝骨折饮食要注意什么

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脚踝骨折饮食要注意什么

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
脚踝骨折如果对位、对线好,骨折间隙小,选择保守治疗,石膏或支具外固定4到6周。饮食宜清淡,忌烟、酒,补充蛋白质,如鱼、瘦肉及蛋类,补钙促进骨折愈合,一般骨折愈合需要3到6月。如果对位、对线不好,骨折间隙大,需要手术治疗。术前4小时禁食,术前宜清淡饮食,术后4小时禁止进食,术后3天内早期饮食宜清淡。因为麻醉造成肠胃功能未完全恢复,3天后可以正常饮食,忌辛辣、烟、酒及油腻,补充蛋白质,如牛奶或鱼类,补钙,补充维生素D,晒太阳,补充维生素C,多吃水果及蔬菜,一般骨折愈合需要6月以上。

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脚踝骨折康复训练包括:1、主动锻炼:患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻;2、被动锻炼:部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼,可以由康复训练师或家属协助,采取被动措施帮助患者进行踝关节功能锻炼;3、严格掌握负重时间:踝关节属于负重关节,承受整个身体的重量,骨折6周后,经X线片确认有连续性骨痂生长、骨折线模糊,才能尝试负重的功能锻炼,若过早进行踝关节功能锻炼,可导致骨折再移位或内固定失败。

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