简要内容：想多活几年，其实也不是很困难的，只要你注意以下的一些问题，你就可以轻松地多活几年。人到中年注意别发胖荷兰科学家最新研究成果表明，40岁就开始肥胖的人可能折寿7年。中年肥胖折寿的危险和抽烟不相上下。研究表明，女性在40岁左右肥胖而且抽烟，寿命要比苗条的女性短13.3年，男性40岁左右开始肥胖可能折寿7年。研

水中慢跑运动，后体垂直悬浮在深水中，鼻孔略高于水面，四肢猛如水轮，最适合水中鸭子的动作。水中慢跑特别适合肥胖者。由于水的密度和传热性大于空气，水中慢跑时消耗的能量大于陆地。可见，在同样的时间、强度下进行运动，水中要比陆地上消耗的能量多得多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充，通过此种办法可以

夏天我们喜欢喝冰，家里的长辈总是警告潮湿，不要吃。那么什么是湿气呢？潮湿对我们的身体有什么影响呢？在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。湿气让你越来越胖有一种“胖子”，着实委屈。即使吃得少，也会胖，穿衣

随着专家们对新冠的研究越来越深入，慢性病患者新冠重症的概率比普通人高，肥胖者新冠重症的概率高吗？让我们一起调查一下。超重和肥胖也许是新冠肺炎的另一个潜在危险因素。关于肥胖和新型冠状病毒的关系，报道中一直存在。此前，法国研究人员在某杂志上报告了124例COVID-19患者的数据，BMI≥35kg/m与需要创造机械通风的风险增加

中医常见的减肥方法有哪些？中医有很多效果好的减肥方法，没有副作用。减肥方法主要是按摩、针灸、拔罐等。以下小系列介绍中医常用的减肥方法。肥胖引起月经不调的原因近年来的研究表明，没有疾病的肥胖妇女也可能有月经不规律，这主要是由于饮食不受控制。大多数肥胖的女性喜欢吃甜食、油腻的食物，不喜欢锻炼，长期的热量

内分泌失调是常见病之一，导致女性内分泌失调的原因有很多。那么中医治疗内分泌失调的方法有哪些呢？我们来看看中医治疗内分泌失调的相关内容。中医治疗内分泌失调1.生白芍30克，当归15克，山茱萸10克，山药30克，生黄氏20克，丹皮15克，炒栀子10克，红枣10克做法:最好用砂锅或不锈钢锅煎，加入的水要淹没2-3cm最好在水沸腾后煎20分

肥胖妇女不孕的原因是什么？近年来，一些研究发现，一些肥胖妇女不容易怀孕，那么肥胖妇女不孕的原因是什么呢？以下是介绍。澳大利亚研究人员最近发现，肥胖妇女不容易怀孕，因为她们排出的卵子不太可能成为健康的胚胎。据德新社报道，澳大利亚阿德莱德大学的研究人员卡当斯·明格发现，卵子周围提供营养的细胞中的一种蛋白

怀孕让女人又爱又恨，因为她们可以生一个可爱的孩子，但她们通常在分娩后变胖。那么，母亲生完孩子后如何让自己变得美丽呢？分娩后如何变得美丽的非手术脂肪溶解：这是一种非手术超声脂肪溶解，只要大约一个小时，你就可以让你想瘦的地方瘦3英寸，这是非常明显的。非侵入性治疗：无线电频率和电波拉皮肤可以塑造身体，收紧

国际常用体重指数(BMI体重(公斤)除以身高(米)平方米)衡量人体肥胖:18.5~24.体重正常；25~29.9.超重；大于或等于30，属于肥胖。但最近英国医学委员会的研究表明，迷信BMI可能误导体重正常的人减肥。原因是BMI指数无法区分肌肉和脂肪的比例，比如肌肉发达的运动员或健身爱好者，有时是BMI指数也可能会超标，甚至达到肥胖标准，但他们身体

在现代社会，人们热衷于减肥，但肥胖的标准却模糊不清，认为如果体重增加，就应该减肥。事实上，情况并非如此。医学上是胖是瘦，有其科学标准来判断，而不是一定肥瘦。B是肥胖最重要的评估指标MI，即身高体重指数。由于种族差异，世界各地的BMI正常值也有点不同。肥胖的世界标准是:BMI超重25以上，肥胖30以上。对中国人来说，BMI

利用BMI指数计算你的肥胖程度现在以BMI以指数为基准，计算标准体重的方法是算标准体重的方法。BMI指数＝体重(公斤)÷身高(米)×2在调查BMI在指数与疾病的关系中发现，无论男女，B最不容易患病MI如果超过标准值，指数为22％，患病率会显著提高。因此，根据这一结果，设置22"标准值"，超过20%以上分类为"肥胖"目前，大多数肥胖学会和其他

阳痿和肥胖有关吗？肥胖主要是由于高热量，不能通过体力消耗代谢，多余的热量转化为脂肪并储存在皮下组织中。当体重超过正常标准时%计算肥胖正常值有两种方法：①〔身高(cm)-100〕×(1±10%)。②体重(kg)÷身高(m)*2.正常在22左右，肥胖大于25。阳痿和肥胖有关吗？正常男性体内雌激素少，多由雄激素转化，少数由精囊直接分泌。虽然血液

现在对于女生来说，可能都希望自己的身材很好，颜值也很高，但是，却不是每一个人都可以这样的，所以如果有的人对自己的身材不满意的话，那么，就会花很多的心思去改变，比如说，在身材方面，那些觉得自己胖的人就会想去减肥，有的也会选择不吃米饭来减肥，但是，却不知道，米饭不是最容易吃了就胖的主食，很多人都吃错了，

精油已经成为我们生活中不可或缺的必需品。它种类繁多，功效齐全，可以在日常生活中为我们提供很多帮助。有人可能会问:精油这么厉害，为什么他这么搞笑？它的作用原理是什么？今天，我们将解释减肥精油的作用原理，希望对大家有所帮助。精油减肥原理事实上，精油减肥的原理并不深刻。由于天然植物精油的小分子特性，精油的

许多年轻人也有熬夜吃零食的习惯，甚至有些父母也带着孩子吃零食，善良是给孩子补充营养，事实上，会导致孩子的胃肠道工作压力，影响孩子的睡眠质量，从而影响人体，损害身心健康。那么，孩子们晚上吃零食有什么危害呢？让我们来看看下面的网络编辑！一、肥胖症儿童在睡觉前进食，食物的消化会刺激消化酶的改善，增加胃肠蠕

不吃早饭的人有很多，他们中有一些是偶尔来不及就不吃了，还有一些是长期没有吃早饭的习惯。不吃早餐的危害是很大的了，短期可能看不出来，但是实际上后果很严重。早餐吃什么好?如果你想知道答案，就请看和一起看下面的文章介绍吧!不吃早餐的危害1.对心脏不好如果长期不吃早饭，患上心脏病的可能性比吃早饭的人要多出百分之

一、杨梅米酒杨梅米酒的味道清爽可口，吃饭的时候饮用一小杯可以刺激胃部消化，并且帮助体内的脂肪分解，预防肥胖。1、准备的材料：杨梅、江米酒、冰糖、蜂蜜和冰块。把杨梅摘洗干净，然后用白酒再冲洗一遍。2、把杨梅放入容器中，上面铺上一层冰糖，然后依此继续，一层杨梅一层冰糖，铺满容器。3、最后倒入江米酒浸过杨梅，

猕猴桃是生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富，美容养颜，缓解便秘，深受人们的喜爱。那么冬天吃猕猴桃好吗?下面小编将为大家详细介绍冬天吃猕猴桃的好处!冬天吃猕猴桃的好处护肤养颜猕猴桃口感甜、汁水足，又含有丰富的维生素C，维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还是对抗压力不可

皮肤干燥、脸色暗黄、脸上长斑......这些症状可能是因为体内累积了太多毒素。肠毒不清，不仅会变丑，还容易变胖！除了保证健康的作息时间、每天适当运动之外，我们平时经常吃的食物也能帮助身体清宿便润肠道哦！下面跟随了解一下吧！柚子柚子清香凉润、营养丰富、药用价值很高，是大多数人喜爱的水果之一。它含有丰富的蛋白质