骨质疏松是指骨质疏松，由于多种原因导致骨密度和骨质下降，骨质微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。骨组织有正常钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可以发生在不同的性别和年龄，但绝经后多见于女性和老年男性。以骨痛、易骨折为特点。骨质疏松症的原

很多人认为骨质疏松症只有老年人才能患上，其实骨质疏松症也经常发生在年轻人身上，其中女性患者很多，年轻人与骨质疏松症和大量饮用碳酸饮料有关，大量磷酸摄入会影响钙的吸收，钙、磷的比例会丧失1、控制饮食。平时不喝碳酸饮料，多喝白开水，多吃水果蔬菜，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄取比例必须遵守1:4的比例，

一般来说，年纪大的人骨头会开始变脆，主要跟钙质逐渐流失有关，在身体老化的过程中钙质流失速度会比较快。如果不重视补钙，可能会引起骨质疏松症，骨质疏松症形成后骨头变脆，容易疼痛和骨折。因此，在保持健康的过程中，要养成良好的习惯，了解预防骨质疏松症的好方法，以钙的获得量充分保持骨骼的健康状态。1、服用钙片

女性在闭经期到来后，身体有老化的迹象，雌激素分泌不足，身体对钙的吸收速度慢，身体没有充分的钙供应，容易发生骨质疏松症。因此，有必要通过其他方法保持骨骼健康状态，防止骨质疏松症。那么，女性在什么方面加强才能避免绝经后骨质疏松症呢？1、保持充足的睡眠女性为了避免绝经后骨质疏松症，应注意良好习惯的培养，保

指导专家:广东省第二人民医院内分泌科主任医生陈波说到骨质疏松症，很多人认为是普通的疾病，不认为是疾病，补钙就能预防。但实际上，这种疾病的发生过程几乎安静，全国半数以上的老年人都生病，危害很大。广东省第二人民医院内分泌科主任医生陈波告诉记者，骨质疏松症不像高血压、糖尿病那样有明显的症状，但其危害性一点

当年轻人出现腰痛症状时，一般会联想到腰肌劳损、肾虚等疾病，常常忽略骨质疏松造成腰背痛。许多年轻人认为骨质疏松症只是老年人，实际上年轻人也有可能患骨质疏松症。现在越来越多的青少年喜欢喝碳酸饮料，长期喝碳酸饮料容易导致体内钙磷比例不平衡，骨质疏松症。骨质疏松是一种低骨量和骨组织的微细结构破坏，导致骨脆性

骨质疏松是中老年人常见的疾病，在早期并没有明显的症状，许多患者都是在发生骨折或者检查骨密度的时候发现的。那么导致骨质疏松的原因是什么呢？其实，女性不同时期骨质疏松症的原因不同，让我们来看看女性骨质疏松症的原因。据统计，骨质疏松症最常见的危害之一是容易骨折，而且50岁以上的女性每3人有1人。骨质疏松症的症

很多女性一到夏天就喊着减肥，看起来不胖，但也有追求骨感的体型的人。出乎意料的是，瘦是不健康的，瘦MM反而容易患骨质疏松症。准备怀孕的女性在怀孕前需要进行骨密度检查。胎儿骨骼形成所需的钙都来自母体，准母亲的钙消耗量远远大于普通人。女性怀孕期间大量钙流失主要是胎儿骨骼形成所需的钙来自母体，准母亲的钙消耗量

30+女人，您是否知道，适量的蛋白质对预防骨质疏松有着怎样的影响？30+女性需要定期向骨量银行充电很多人不知道为什么骨质疏松症更喜欢女性。专家指出，与男性相比，女性每次月经周期、怀孕、哺乳都会失去一定的钙。妊娠20周后婴儿生长加快，妊娠28周婴儿骨骼开始钙化，仅胎儿体内每天需要约110毫克钙。吃传统中国饮食(不含牛奶)

冰醋酸甲羟孕酮，商品名常称之为德波，是一种可注射的节育药物，因为长期性应用该药会造成骨质疏松等难题，如今早已比不上之前受大家喜爱了。在其中的相关成分是一种称之为黄体铜的生长激素(甲孕酮)，每过12周注射一次这类药物后，可得到靠谱节育实际效果。如大伙儿很有可能预见到的，应用3个月后，这类药物的药力并不会在断

身型干瘦：休重过轻，化学物质新陈代谢通常呈负均衡，机体钙质资金紧张。低钙饮食搭配：挑食、素餐及不科学的减肥瘦身节食减肥，非常容易造成 机体缺少钙。抽烟饮酒：该类欠佳生活方式必定防碍包含钙质以内的营养元素的摄取和消化吸收。怕日晒，不喜欢运动：不利机体内维他命D的生成和钙的利用。基因遗传趋向：妈妈、姥姥等

谈起骨质疏松，年青人基本上都不容易注意，感觉那就是老人非常容易得的病，离自身太远了，殊不知客观事实并不是这样。世界各国全新材料说明，一些欠佳生活方式已使许多年青女性在不经意间中被骨质疏松这一扒窃“盗走”了身心健康。关键字前言：骨质疏松身体骨骼是由成骨细胞和成骨细胞这二种关键细胞组成。成骨细胞专业毁坏

女性更年期身体质量不好，免疫力下降，容易受到疾病的威胁。从50岁左右卵巢功能完全衰退、闭经开始，再过10年到15年，更多疾病问题的折磨会降临到很多女性身上。因此，即将进入更年期的必须尽早预防6种疾病。1、骨质疏松症女性脊椎和前臂骨折的发生率是男性的6-10倍，闭经后第一年骨质疏松症的发生率达到22%，闭经5年的发生率达

很多女性一到夏天就喊着减肥，看起来不胖，但也有追求骨感的体型的人。出乎意料的是，瘦是不健康的，瘦MM反而容易患骨质疏松症。准备怀孕的女性在怀孕前需要进行骨密度检查。胎儿骨骼形成所需的钙都来自母体，准母亲的钙消耗量远远大于普通人。女性在孕期出现大量钙流失主要是因为胎儿骨骼形成所需钙全都来源于母体，准妈妈

站在镜子前，看看自己的身材，是否匀称优美？身体曲线不仅是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况。1、腿细有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况和寿命直接相关。随着人体老化，肌肉每年以1%的速度减少，到了40岁，肌肉群的减少速度平均达到8%以上。专家表示，肌肉

骨质疏松症不仅是中老年人常见的疾病，越来越多的30岁以上的女性也容易患骨质疏松症。今天，我将教女性朋友如何预防骨质疏松症。只要疗骨质疏松症的方法，在日常生活中注意就OK了。一、饮食补钙饮食补钙建议从年龄来区分，30岁以上55岁以下的女性可以通过平时饮食注意点来补钙。一般来说，海鲜、乳制品和豆制品是补钙的好食物

对于50岁的女性来说，要特别注意骨质问题，防止骨质疏松引起的纠纷。让我们来看看什么是骨质疏松症，如何预防。有医生解释说骨质疏松是全身骨代谢障碍的疾病。这是因为骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨小梁数量减少，骨质变薄，导致骨脆性增加和骨折危险度升高的。经后骨质疏松是绝经后女性的高发

医学人士介绍，骨质疏松是一种日益威胁人们生命健康的疾病，因骨质疏松导致髋关节骨折其1年内病死率达20%，生存1年以上者约25%丧失活动能力，为此全球都予以了普遍关注和重视。骨骼常识1895年德国物理学家伦琴发现X射线，拍到了自己夫人的掌骨，从此我们可以看到自己的骨骼了。骨骼是人体最硬的器官，共206张，约占人体重量的14%

研究证明，全国每年有3万人股骨骨折，其中20%的患者死亡，3名女性中有骨质疏松症。许多女孩为了保持皮肤白皙拒绝晒黑，为了保持身体拼命减肥，长时间坐在办公室也不喜欢运动，这些都为骨质疏松症的发生埋下了危险。年轻的你，骨质健康吗？让我们快速检查这些骨质疏松症的症状。1、抽筋乏力，精神变差早期的典型症状之一，通常

很多人认为骨质疏松症与老化有关吗？但是，医学专家最近证明，三十四岁到二十多岁的女性有可能患这种病，很多女性为了皮肤白皙拒绝晒黑，梦想着恶魔的体型拼命减肥，坐在办公室里运动很少，这些都为骨质疏松症的发生埋下了危险。因此，年轻女性应该更加注意平时的护理。腰不疼不是没有骨质疏松骨质疏松的第一个危险因素就是