近日，大连市中心医院营养科主任王兴国在博客中连发三条博文，以“对付便秘的狠招”为题介绍了个人经验，“口服大剂量维C、喝酒”等极具个性的建议，引起争议。记者咨询王兴国本人并采访了几位营养专家，共识是，这三种方法也是目前缓解便秘的主流方法，专家们还给出了详细分析和建议。回答专家:高键，复旦大学附属中山医院

1、有损脸:对女性来说，便秘是破坏美丽的第一个杀手。由于长期便秘，身体有害物质再次吸收血液，皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜色斑点等。2、妇科炎症:例如痛经。由于便秘，许多妇女容易患阴道痉挛、尿积存、尿路感染等症状。3、心理和精神障碍:便秘后，患者进行一定治疗后长期不愈，疾病会给患者的生活带来巨大的

引起肛门肠疾病便秘时，排便困难，粪便停留在肛门肠位置附近，容易引起肛门肠类疾病。胃肠神经混乱便秘时，粪便留在体内，这些有害物质容易引起胃肠神经混乱，引起食欲不振、腹胀等。结肠癌研究表明，如果出现严重便秘者，结肠癌的概率比其他人高10%左右，因便秘而身体中的致癌物质不能立即排出体内的可能性很高。青春痘痔等

众所周知，便秘一般在夏常见，到了冬天便秘的发病率会逐渐下降，但是到了冬天便秘的症状很多，给工作生活带来了很大的烦恼。那么，为什么女性到了冬天便秘很多呢？冬季女性便秘的原因原因一、女性先天肠胃功能比较弱，上班族女性大多缺乏运动，年纪稍长的女性肠胃的蠕动减慢，这些都是造成便秘的因素之一。原因2、女性多喜

便秘是许多人常见的症状，长期便秘的危害不容忽视，便秘多为饮食不规则，饮食结构不合理，饮水少，便秘时饮水多，缓解便秘症状。便秘症状单一，但对我们的危害很大。正确理解便秘对身体的危害，才能积极治疗患者，减少便秘对身体的危害和烦恼。长期便秘的危害:1、引起肛肠疾病。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加

产后的女性是便秘疾病的主要发病人群之一，主要就是因为饮食方面而引起，当然，也有其他方面的病因，但无论是哪一种情况，建议对产后的便秘以预防为主，这样可以避免对产后的女性造成身体损伤，下面就这些方面具体总结如下：危害1：食欲减退便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈咪会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不

更年期女性便秘的危害1、产生体臭毒素的聚集可引起口臭和体臭。2、饮食无味便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。3、神经衰弱便秘患者有烦躁、不安、失眠等症状。4、引发痛经慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。5、诱发癌症便秘患者的有害毒素持续刺激肠粘膜，容易引起大肠癌。6、肥胖毒素引起大肠水肿

危害1:食欲减退便秘减缓肠道排空，新陈代谢减缓，新妈妈感到腹胀，饭后膨胀不舒服，食欲不振。长期食欲减退会导致营养不良、贫血、免疫力下降等。危害2：毒素的蓄积和吸收粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会

长期便秘的危害很多肛门周围的疾病:粪便硬，直肠停留时间过长，粪便中的病原菌容易引起肛窦感染，形成肛窦炎。进一步引起肛周脓肿、肛门瘘、肛门乳头肥大等。干燥的粪便在排出时容易损伤肛门、牙状线附近的组织、肛门管道和肛门周围的皮肤，引起肛裂、血栓外痔。便秘会使粪便变硬，排便困难。用力过强，局部血压过高，骨盆

1、毒素的积累和吸收粪便在肠道停留太久，其中有些有害毒素逐渐积累，部分被肠壁吸收，通过静脉循环进入体内，引起轻度毒血症，不仅影响新母亲的健康，还影响婴儿的健康。2、阻碍盆腔的血液循环肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢，不利于新妈咪产后生殖系统的康复，也会影响到产后性生活的恢复。3、肛裂和痔疮便秘持续导致骨

平时生活上一定要养成良好的习惯，特别是饮食方面，不然容易出现便秘。便秘疾病看起来能很好的治疗，但是却很多人忽视了便秘的危害，长期不治疗很可能会引起肛肠疾病，下面具体介绍便秘的危害有哪些。中医认为便秘的危害主要有以下几点，如有便秘病，应及时调整饮食习惯，多喝水通肠胃，避免时间长，病情恶化。1、引起肛肠

青少年便秘的危害1、影响美容青少年便秘患者由于粪块长期滞留肠道，异常发酵，腐烂后可产生大量有害毒素，容易长痘、面部色素沉着、皮疹等。2、 导致肥胖毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成青少年梨形身材及胖肚子。3、发育不良便秘严重会导致儿童发育不良，容易胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖

老人作为我们社会中比较弱小的一个群体，由于年龄增大，人体的机能退化，所以特别容易导致老人出现便秘的情况，特别对于一些由于身体原因长期卧床的老人来说，便秘对于他们来说是雪上加霜，那么卧床老人便秘应该怎么办呢？为什么我们要一直提醒广大的人需要注意便秘的问题呢？长期便秘会给我们带来什么危害？长期卧床老人便

在现实生活中，很多人都有便秘现象，便秘不像肿瘤等疾病那么可怕，但便秘对我们的身体危害很大，带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，让我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。1、女人便秘老得快女人长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健

大家每天早上醒来的第一件事是做什么呢？你刷牙了吗？还是洗脸？有没有人，就像小编一样，每天早上第一件事就是上厕所，其实很多人都把每天有规律的肠道清理作为身体健康的重要指标，如果自己的身体不及时清理垃圾，会给身体带来很大的伤害。便秘会破坏情绪，长期便秘会加速衰老，诱发心脑血管疾病，严重会增加癌症风险。便

便秘是我们出现的症状，但长期便秘要重视。因为长期便秘对健康有很多影响。但是，长期便秘也有很多缓和方法，不必太担心。让我们来看看长期便秘的危害和缓解方法。长期便秘的危害造成痔疮。十男九痔，十女十痔，痔的发病，多少与便秘有直接关系，人长期不排便，长期排便困难，痔问题也随之而来。导致肥胖。便秘，就会引起身

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有少数便秘者就诊。便秘可以影响每个年龄段的人。女性比男性多，老年人比青壮年多。由于便秘发病率高，病因复杂，患者经常有很多烦恼，便秘严重会影响生活质量。其实，对我们来说，最痛苦的一定是便秘，蹲在厕所里坐着，但是排便迟缓，即使排便力增大，也不能顺利排便。我相信很多人都有这

便秘是老年人常见的疾病，老年人胃肠功能衰退，胃肠蠕动发生变化，但消化功能减弱，容易引起便秘。便秘是大便涩结、不良的慢性疾病。便秘危害极大，易造成头晕、胸闷、食欲不振，严重者可造成肠梗阻，有生命隐患。便秘的危害影响美观便秘患者体内最容易堆积毒素，因此面部容易出现面部色素等问题，大大影响美观。大肠癌便秘

习惯性便秘多发于老年人，最常见的是长期或慢性功能的人。习惯性便秘不仅包括功能性便秘，还包括结肠性便秘和直肠性便秘。习惯性便秘的发生主要与生活、饮食和排便习惯的变化和心理因素密切相关。习惯性便秘常见原因：饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太

肠胃在人体中首先开始老化，肠道老化，便秘反复发作，便秘开始时，肠胃开始出现问题，一天不便秘，相当于抽三包烟，考虑便秘的危害有多大。抗衰老医学研究表明，人体90%的病症与肠道不洁有关，一天不排便等于抽3包烟。北京中医医院妇科副主任医生朱梅告诉《生命时报》记者，其实中医在千年前就已经告诉我们，人最先衰老的是