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孕妇胃痛是怎么回事?造成孕妇胃痛的原因有哪些

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关键词: 孕妇 , 胃痛

一般在怀孕三六个月期间,孕妇会产生胃痛、胃胀、胃灼热感强等症状。主要是由于怀孕后激素的变化和子宫的增大,导致胃受压会产生大量的胃酸。缓解胃痛需要多吃易消化的食物,饮食要清淡,不能吃辛辣刺激的食物。

一、孕妇胃痛怎么办?

1、如果胃痛不是很剧烈,可以热敷,注意调节饮食,少活动。胃痛发作时,半坐位可以减轻胃痛。

2、如果经常胃痛,可以补充维生素e维生素c,缓解疼痛。在饮食上,要注意定时、定点、定量。不要吃得太快,吃饭时要保持好心情。

3、吃饭时尽量坐直,不要弯腰或驼背,防止胃酸升高,饭后30分钟不要躺下。

二、建议孕妇胃痛饮食

1、平时要合理饮食,吃清淡易消化的食物。比如:玉米粥,小米粥、山药粥。也可以吃一些粗粮,如玉米、小米、米饭。

2、不要吃太多,尤其是含糖量高的食物。可以吃易消化的蔬菜和水果,如芹菜、卷心菜、苹果和香蕉。

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