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肝不好吃什么调理最好?吃什么可以养肝护肝

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关键词: 养肝 , 护肝

肝脏不好可以通过低脂、清淡、易消化的粗粮和水果蔬菜饮食来调节。同时,在严重情况下,还需要在医生的指导下配合药物进行调节。

1.饮食调理:如果患者因为脂肪肝、肥胖等引起肝脏不好,多吃粗粮,如燕麦、荞麦、高粱等食物,可以促进消化,控制体重,有利于减轻肝脏的代谢负荷,促进肝细胞修复,使肝功能恢复。少吃主食,如米饭类主食和粥类等食物,以免热量摄入过多,使体重增加,加重脂肪肝,导致肝功能异常。

2.药物调理:肝脏严重不良的,也可以按照医嘱配合药物调理。药物调理主要是因为治疗。

此外,要多注意休息,积极锻炼,增强免疫力。肝脏不好的人建议定期复查肝肾功能,通过饮食和药物及时调理治疗。

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