柠檬不能和什么一起吃?柠檬配伍禁忌有哪些
118次浏览
关键词:柠檬不能喝什么一起吃 柠檬配伍禁忌
118次浏览
关键词:柠檬不能喝什么一起吃 柠檬配伍禁忌
柠檬营养价值高,可以放心食用。但有时柠檬不能和其他食物一起吃。平时多注意。
1、柠檬不宜与海鲜一起食用。
虾、蟹、海参、水母等海鲜富含蛋白质、钙等营养物质,柠檬含有更多的果酸。如果柠檬和海鲜同时食用,柠檬中的果酸会凝固蛋白质,并与钙结合产生不易消化的物质,不仅会降低食物的营养价值,还会导致胃肠道不适,所以尽量避免柠檬和海鲜一起食用。
2、柠檬不应该和牛奶一起吃。
牛奶也富含蛋白质和钙,柠檬和牛奶也会影响胃和肠道的消化。因为柠檬中的酸会与乳制品中的碱性物质结合,在体内形成钙化物质,即结石。此外,维生素C尽量不要和乳制品一起吃富含水果的水果。
3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃。
因为胡萝卜含有抗坏血酸酶,和柠檬一起吃会破坏柠檬中的维生素C,影响身体的吸收。
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证:京B2-20202473
网站备案号:京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有
移动版
微信公众号