备孕一直不成功，是吃叶酸片影响了排卵了吗？

从为怀孕做一系列准备,到成功怀孕之间的时间,我们称为备孕期!有人备孕很顺利,很快就怀上了宝宝,但有人的备孕却还是长路漫漫,望不到头!明明双方身体都没什么问题,为什么就是怀不上?会不会是吃太久叶酸片影响了排卵?

首先,吃叶酸片并不会影响排卵!

因为叶酸只是维生素,而排卵是在多种激素影响下的行为,维生素并不能干扰这些激素的生成或其他过程,所以叶酸的增补本身并不会影响排卵!相反,适量补充叶酸还有助于维持女性的生殖健康,为成功受孕创造有利条件。

那为什么在双方身体正常的情况下,备孕那么久还是没有成功呢?可能有以下几点原因:

 排卵确实出现了异常

但这个异常并不是叶酸导致的,而是情绪在作怪!研究表明,长期处于备孕失败情况下的女性,更容易出现焦虑、紧张等消极情绪,而这些消极情绪会直接、间接影响到激素的释放,从而打乱了排卵的节奏,导致备孕一直不成功。

 没有正确掌握自己的排卵时间

女性的排卵日期通常是在下一次月经前的14天左右,考虑到每位女性的排卵时间不一样,所以将包括排卵日在内的前5天和后4天,共10天,统称为排卵期。因为恰逢卵子排出,所以在排卵期内过性生活,容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期。但实际上,不是每位女性的排卵期都如此规律,有的人更早,有的人更晚,所以错估排卵时间也是有可能的!

针对这种情况,除了基础体温监测(每次排卵后,在孕激素的作用下,女性的基础体温可升高 0.3℃～ 0.5℃)、排卵试纸,大家还可以尝试B超监测排卵,相较于前两者来说,B超监测更加准确。

但对于长时间备孕不成功的夫妻来说,并不建议精确计算排卵期来过性生活!之所以这么说,是因为过度在意排卵期会导致双方压力都很大。对女性的影响在于排卵异常,对男性的影响则是可能出现“排卵期勃起功能障碍”无法正常完成性生活!

这可不是个例,一项研究结果发现,很大一部分不育,且知道配偶排卵日期的男性患者,其中约有26.2%的男性,会在配偶排卵期内出现勃起功能障碍,很难顺利完成性生活。所以不要太在意排卵时间,规律性生活,放松心情, 自然孕育,“好孕”很可能自然而来。

 性生活的频次不对

无论是为了提高“命中率”,性生活次数极为频繁,还是为了“一击即中”,养精蓄锐一个月一次,都是不对的!

前者,频繁的性生活会导致精子大量排出,但因为精子的生成、成熟周期比较长,人体无法在短时间内产生足够量的精子并同时获能,所以这样做反而让精子失去了“战斗力”。

若是恰逢排卵期,缺乏精子的精液进入女性体内,受孕机会反而大大减弱。

后者,成年男性如果长时间没有性行为,精子没有排出的机会,人体的内部会自动开启吞噬或者精子自行降解的机制,吞噬或自行降解精子,导致精子的质量大幅下降。

因此,在备孕时,掌握合适的频率是关键,具体的次数要根据个人的实际情况而定。

当然,除了上面提及的,可能的原因还有很多!如果有需要还是要积极寻求医学帮助,尤其是备孕时间超过一年的夫妻。

但不管怎么说,小剂量叶酸补充剂,如0.4mg/片的斯利安叶酸片在备孕过程中的重要性是不言而喻的!

它能够帮助备孕女性提前储备足够的叶酸,预防胎儿神经管畸形等严重出生缺陷;同时,还能为孕期的健康打下基础,所以在备孕期间,可以放心吃叶酸片,放松心情,等待好“孕”到来～

参考文献

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[4]洪志明.有轻松怀孕的秘诀?看这里![J].大众健康,2022,(12):108-109.

[5]李海松,邓省.老公为什么总在排卵期“掉链子”[J].大众健康,2020,(02):118-119.