你的情况考虑为肾虚，可以服克克常规药物进行治疗效果较好，同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。